性浅表性胃炎的饮食原则是什么

惠州友禾医院胃肠科医生表示，慢性浅表性胃炎是消化系统常见病，属于慢性胃炎之一。更常见的症状是上腹部疼痛，慢性浅表性胃炎患者出现上腹部疼痛。大多数患者有不规则的上腹部疼痛，大多数疼痛与饮食无关（一些患者空腹感到满意，饭后感到不舒服）。疼痛通常是慢性上腹部烧灼痛、隐痛、肿胀痛等。那么慢性浅表性胃炎的饮食原则是什么

慢性浅表性胃炎饮食调理的一般原则：无兴奋、低纤维、易消化、营养充足的饮食；少吃多吃；吃东西的时候要放松，保持好心情。长期饮用白酒、浓茶、咖啡、过多的辣椒调味品和摄入咸、酸、粗的食物会反复兴奋胃粘膜。更重要的是，由于长期缺乏蛋白质和B族维生素，存在不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等，或胃粘膜降解。

1.避免各种兴奋性食物，如烈酒、浓缩咖啡、生蒜芥末和其他损害胃粘膜的食物。同时，避免吃太硬、太酸、太辣、太冷、太辣和太粗糙的食物。你可以选择容易消化的食物，不太注意烹饪方法，如油炸和煎炸。食物应该是清淡、柔软和腐烂的。

2.为了增加营养，注意选择营养价值高的食物和富含维生素的软性食物，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵食品。食物应慢慢咀嚼和吞咽。

3.饮食应规律、有规律、定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三餐的数量很少。你可以在两餐之间定期补充膳食。注意食物搭配。这样更好。有干粮和瘦肉食品、蛋白质食品和少量主食。

温馨提醒:希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。