便秘的危害

在我们的日常生活中，便秘是很常见的排便功能障碍，很多人都经历过便秘。因为是普通的，所以容易被忽视，所以小问题有可能成为大病。下面和惠州友禾医院胃肠科医生一起看看吧。

便秘的定义：

便秘是指人根据各种各样的原因改变排便习惯，大便滞留在人体肠腔内的时间过长，水分吸收后变硬难以排出。其主要临床症状是个人排便明显减少或长期不排便，排便时间延长，一般不超过2-3周，便秘者通常伴有腹痛、腹胀、大便干结质硬、大便困难、大便残留感、食欲不振等症状。

便秘的原因：

随着社会经济的发展和群众生活水平的提高，居民的饮食结构也逐渐变化，食品过于精细，激发性强，膳食纤维含量低，运动量减少等因素都会导致肠道蠕动缓慢，水分摄取不足，蓄积在肠道内肠壁长期摄入过多水分，容易产生便秘。另外，运动锻炼强度低，生活过于轻松，腹肌张力下降。生活习惯改变后，晚睡晚起会失去排便时间，排便反射变弱或消失，从而导致便秘。

便秘的危害：

一、食欲不振：便秘引起肠排空障碍，个体自觉有饱腹感，食欲减退。长期没有食欲的话，个人很容易出现营养不好、贫血、免疫力低下等各种不好症状。

二、有害物质的积累和吸收：粪便长期不能在人体内排泄，使一些有害有害物质积聚在体内，逐渐被肠壁吸收，从而危害健康。

三、肛部裂和痔疮：便秘持续会使盆腔和肛部周围的血液回流堵塞，形成肛部裂和痔疮。

四、影响骨盆腔血液循环：肠道蠕动变慢，骨盆腔血液循环变慢，对骨盆腔系统功能正常运行不利。

五、内分泌失调：长期便秘是女性月经不调，皮肤粗糙，没有光泽。

六、便秘患者的肠管内细菌发酵形成有害物质，引起肠粘膜激发反应。便秘患者的大便闭塞肠腔，肠腔变得狭窄，骨盆周围的组织被压制，影响结肠的正常的蠕动功能，阻碍血液循环，引起粪性溃疡、肠腔穿孔、胃肠功能紊乱等，进而引发心肌梗塞等肠外疾病，对患者的生命健康带来一定的影响。

七、心理影响：长期便秘会带来一定的心理负担，引起焦虑、抑郁症、精神紧张等情绪，影响正常工作和社交。

上述文章详细介绍了便秘方面的问题。在了解了这些基本知识之后，我们希望引起便秘患者的注意。事实上，便秘对患者的健康有很大影响。我们需要注意做好生活和饮食调理，帮助改善便秘症状。