饭后胃痛怎么办

饭后胃痛多伴随恶心、呕吐、反酸、恶心、大便不适等其他症状。胃痛的原因可以根据症状进行分析。饭后腹痛首先可以考虑胃炎或胃溃疡。建议您去医院就诊。明确诊断后对症治疗。那么，饭后的胃痛怎么办呢？

饭后胃痛怎么办？

1.养成好的生活习惯：少吃多吃饭，每餐吃七份饱。禁止暴饮暴食。早上要好好吃，中午吃饱，晚上要少吃。

2.推拿保健：饭后，睡前可以温暖双手，以脐为核心，顺时针旋转环。结束后擦双手推拿小腹。

3.改变饮食习惯：按时吃饭，坐下吃饭。尽量不吃熏食品，如烧烤、辣度、油炸食品等食品，不吃过酸、太冷等激发性强的食物。多吃素菜、芹菜等粗纤维食品。香菇等。

4.饭前出现饭后胃痛，及时食疗：不喝酒，少喝浓茶，咖啡等。我建议你多吃大蒜。消毒杀菌很好，有助于消炎。羊肉、狗肉等温热的食物对养胃很果。也可以吃很多枣、枸杞、核桃、银耳等。

温馨提醒：以上对饭后胃痛的介绍。如果饭后胃痛的话，可以改变生活习惯。如果一直不放松的话，建议去正规的医院治疗。