预防胃痛需要注意什么

惠州友禾医院胃肠科医生的说法，胃痛患者一般不适合季节的冷热不定食（例如生冷食品、饥饿异常、暴饮暴食等），过度饮酒、过劳、情绪兴奋、激发性食品和药物等，激发胃，增加胃内压力，增强肌肉纤维紧张度激发神经感受器产生胃痛。现在炎热的夏天是胃痛的季节，很多患者在网上听预防方法。那么，预防胃痛需要注意什么呢？

胃痛时预防上的注意事项：

1.春节前后天气寒冷，是胃病活跃的季节，应注意保温，减少发作的诱因。

2.注意调节生活节奏，避免精神紧张、焦虑、恐惧，防止过度疲劳。长时间的精神紧张会扰乱脑的皮质机能，增加胃酸和胃蛋白酶的分泌，平滑肌痉挛，胃粘膜下血管痉挛，损害胃粘膜屏障。

3.禁止暴饮暴食、辛辣激发性食品、过度饮酒等。

4.避免使用阿司匹林等对胃有障碍的药。

5.及时预防呼吸道疾病、五官疾病（鼻窦炎、咽炎、口腔疾病牙齿、牙龈炎等其他疾病治疗。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。