引起胃胀的原因有什么

胃胀让人感觉不舒服，不仅影响食欲，还会恶心发酸。惠州友禾胃肠医师指出，腹胀一般有饱胀、嗳气、坐卧不安、不思茶饭等现象。反复长期腹胀可以导致胃炎，消化道溃疡甚至更严重。那么引起胃胀的原因有什么呢？

惠州友禾胃肠科医师我们指出引起胃胀的主要原因有以下几个方面：

1、生活习惯：生活作息不正常，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重；情绪不稳定，忧思恼怒致气结于胃。

2、饮食方面：经常饥饱失常，引起胃部损伤；饮食不卫生，有些病菌于肠道中会产生有害物质，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病；饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠疾病的可能性。

3、压力过大：直接影响的生理功能就是肠道功能异常，如胃酸过多。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。

4、饮食习惯：吃的太油腻，造成肠道不易消化；吃的太快，导致咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

温馨提示：养成良好的生活习惯，对我们的身体健康，或对疾病的预防和治疗都起到较好的作用。