怎样有效的预防直肠炎

怎么有效地预防直肠炎很多朋友关于病的知识非常少，关于直肠炎我不太清楚，所以不知道怎么预防比较好。那么，请惠州友禾医院胃肠科医院的医生详细介绍一下。

如何有效预防直肠炎：

1、养成良好的饮食卫生习惯，不乱服用各种饮食，避免不好情绪，一定要注意禁烟，酒、辛辣食物。

2、减轻压力，确认在重压的情况下可能引起肠壁炎症，引起炎症性肠炎。各种减压方法，如瑜伽、太很拳和深层放松同样可以减少患上直肠炎的几率。

3、减少咖啡中的成分、乳类和高脂食品的摄取，可以适量食用人工甜味剂。人工甜味剂可以降低发病率。

温馨提醒：直肠炎如果不及时治疗的话会得直肠病，前期可能会感觉不清楚，但是免疫力明显下降，后期感觉到的时候已经晚了。在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。